Mieux être en toute circonstance, dynamiser nos existences et trouver le calme dans les situations stressantes c’est développer un regard attentif et bienveillant vis à vis de soi-même et de notre environnement.

Mon choix d’accompagner les personnes par les thérapies psychocorporelles, telles que la sophrologie et la Mindfulness s’appuie sur une vision intégrative de la santé.

Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness MBSR) et Sophrologie